歯を白くする最良の方法はなく、超音波洗浄、冷光ホワイトニング、ポーセレンベニア、ポーセレンクラウンなど、歯を白くする方法を選択する具体的な状況に応じて、それぞれに長所と短所があります。
1.超音波洗浄：歯ブラシが不完全だと、歯の表面に歯垢と歯石が蓄積して、歯の黄ばみの原因になる、超音波洗浄で歯垢と歯石を除去して、歯を白くする。
2.冷光源ホワイトニング：歯の黄ばみの原因である軽度のフッ素症などは、冷光源ホワイトニングで歯を白くすることができますが、色が変わりやすく、3-5年ごとに再度ホワイトニングする必要があります。
3.ポーセレンベニア：歯の唇側のエナメル質を薄く削り、ポーセレンベニアで修復することで、歯を白くすることができます。
4.ポーセレンクラウン：歯の変色の様々な原因は、ポーセレンクラウンで修復して歯を白くすることができますが、より多くの歯組織を研削する必要があり、歯の知覚過敏などにつながりやすいです。
歯を白くする最良の方法はありませんが、歯の変色後、タイムリーな方法で病院に行き、医師のアドバイスの下で、最適なホワイトニングソリューションを選択します。