歯の摩耗は以下の方法で防ぐことができます：1.矯正治療：噛み合わせに異常がある場合.そのうちに矯正する必要があります。 例えば.幼少期に永久歯が生えたときに歯並びが悪い場合.矯正治療を行うことができます。 また.若い人の中には.噛み合わせの関係を回復するために治療できる人もいます。 2.適度な食事：事前の矯正治療が完了できない場合.通常は強すぎる食べ物や尖りすぎた食べ物を減らすようにするべきです。 3.職業的要因を避ける：職業的習慣による歯の摩耗は.他の代替手段によって歯を損傷するのを軽減できます。