胃腸を冷やす禁忌食品には、主に冷たい果物やメロン、冷たい野菜、冷たい水産物、冷たい肉や鶏肉、その他の特別な冷たい食品が含まれる。
1.冷たい果物やメロン：スイカ、グレープフルーツ、柿、ゴーヤ、メロン、イチゴ、梨など。
2.冷たい野菜：主にキュウリ、ナス、冬瓜、カボチャ、大根、ほうれん草、海藻、キャベツなど。
3.冷たい水産物：主にカニ、カタツムリ、生魚とエビ、カタツムリ、ムール貝など。
4.冷たい肉と鶏肉：主にアヒル、ウサギ、アヒルの卵、馬肉など。
5.その他の特別な冷たい食べ物：緑豆、もやし、菊、脂肪海、スイカズラ、冷たい飲み物、アイスクリームなど。
胃の冷えを改善するためには、冷たいものを控える、食べない、規則正しい食事、適度な休息、リラックスが必要です。 もし不快な症状があれば、すぐに医師の治療を受けることをお勧めします。