荒い呼吸音は.気管支粘膜の軽度の浮腫や炎症性浸潤により.壁が滑らかでなくなったり狭くなったりして.気流の進入が悪くなることで生じる異常な呼吸音です。 気管支や肺の炎症の初期に見られる。 食生活の原則 1.新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。 例：ナシ.ブドウ.ナツメヤシ.ザクロ.ミカン.サトウキビ.ユリ.大根.ヒシ.銀耳など。 2.肺を促進し痰を解消し.陰を養い気を益する漢方薬.例えば高麗人参.セージ.アメリカ人参.スズラン.アーモンド.チュアンベイなどを多く食べることです。 3.唐辛子など.辛いものを食べないようにする。 4.タバコ.アルコールは控える。 食事と健康 1.羊飼いの豚の肺スープ 豚の肺120グラムを取り.洗ってスライスし.水で5分ほど茹で.冷水で洗う。 洗浄し.壊れた9グラムのウィルChuanbei母.洗浄した皮膚と雪梨は.先端と梨の心臓.皮膚と梨肉を小さくカットして削除します。 材料はすべて沸騰した鍋に入れ.2時間煮込み.飲む量で味付けをする。 2.アーモンド雪梨ヤムペーストはアーモンド10グラム.雪梨1.長芋.淮山米粉.砂糖の適切な量を取る。 沸騰したお湯で最初のアーモンドは.衣類.洗浄を削除し.雪梨の皮は.洗浄.肉とカットグレインを取る。 そして.アーモンド.雪梨の粒をミキサーに入れ.ピューレ状にする。 適量の水で.アーモンドピューレ.梨ピューレ.山芋.淮山米粉.砂糖をペースト状にし.熱湯（熱湯約100ml）の鍋に注ぎ.かき混ぜながら調理する。 お好みでお召し上がりください。 3.きのこと雪国きのこ豚の膵臓スープ 豚の膵臓1枚.豚の赤身60グラム.きのこ15グラム.雪国きのこ9グラムを取る。 まず.きのこを洗い.雪平茸をきれいに浸し.小さいのを選び.豚の膵臓.豚の赤身を洗い.スライスします。 次に.鍋にキノコとユキノシタを入れて水を加え.沸騰したら20分ほど煮て.豚の膵臓と豚の赤身肉を入れ.再び沸騰したら味を調えます。 好きなだけ飲んでください。