一人心肺蘇生の正しい手順は、迅速な判断、救急の開始、胸骨圧迫、人工呼吸である。
1.迅速な判断：患者が突然倒れたり、意識を失ったりした場合、直ちに患者の状態を判断し、意識の覚醒の有無を軽拍動と重呼動で判断し、呼吸の独立の有無を胸部の起伏で判断し、心音の聴取や大動脈の触診で心拍の有無を判断し、判断時間は10秒以内とする。
2.EMSの作動：呼吸心拍が停止したと判断した場合、直ちにEMSを作動させ、救急電話をかけ、救護を行い、患者を硬い地面または板のベッドに仰臥位で寝かせ、四肢を平らにまっすぐにする。
3.胸部心臓圧迫：胸部を完全に露出させ、両手を組み、手のひらのかかとを胸骨の中央と両乳首の間の線上に置き、上肢をまっすぐにし、体の重力を利用して、深さ5~6cm、回数100~120回/分で下方に30回圧迫する。
4.人工呼吸：気道を開き、頭を傾け、顎を持ち上げる。 義歯や口腔内の異物を除去し、誤嚥を防ぐ。 口対口、口対鼻、バルーンマスクなどを用いて人工呼吸を2回行い、人工呼吸による胸の上下が確認できる。 胸骨圧迫と人工呼吸を30：2の割合で連続して行う。
CPRを中止する必要がある場合は、バイタルサインの判定を行い、10秒以内に終了する。バイタルサインがない場合は、CPRを継続する必要がある。