背中の片側の痛みは、限局性筋膜炎によるものと内臓疾患によるものがある。
1.限局性筋膜炎：背部は豊富な結合組織で覆われている。 長期間の固定姿勢や両側の肩関節のアンバランスにより、両側の背部筋力のアンバランスが生じ、片側の背部領域の限局性筋膜に無菌性の炎症が生じ、代謝産物が蓄積し、片側の背部が痛む。
2.内臓疾患：胆嚢炎、胆嚢結石などによる右側背部痛；狭心症、心筋梗塞による左側肢痛、左側背部痛の場合もある。 その主な理由は、内臓知覚神経伝導束が背中の表面部を支配する知覚神経と脊髄分節を共有しており、内臓疾患ではそれが腰痛に伝わるからである。
また、腰痛は冷えや外傷などとも関係している可能性がありますので、適時病院へ行き、検査をして病気の原因を突き止め、医師の指導のもと、的確な治療や処置を行うことをお勧めします。