キビカボチャ粥.アルカリ性食品.オーツ麦.豆乳などの食品を食べると.胃酸過多や胸焼けを和らげることができる。
また.胃酸過多で胸やけがする人は.粟かぼちゃ粥やオーツ麦.豆乳などを食べるとよい。 胃酸過多で胸やけがする人は.キビとカボチャのおかゆを食べるとよい。 キビとカボチャは胃を温める効果があり.カボチャには胃粘膜を保護するペクチンが含まれているので.胃の不快感による症状を緩和する。 りんご.柿.いちじく.ぶどう.栗などを食事に取り入れると.アルカリ性食品なので消化を促進し.胃腸にもよい。 オーツ麦は栄養素が豊富で.炭水化物や食物繊維を多く含み.患者の胸焼けや酸逆流を効果的に緩和します。 また.食物繊維が豊富で胸やけの症状を緩和する牛乳や豆乳を飲むこともできる。