常に足がつるのは.過労.睡眠姿勢の悪さ.下肢の動脈の慢性虚血などが関係していると思われます。急性の足のけいれんは.ふくらはぎ腓腹筋の激しい痛みにつながることができ.患者の関節が硬いと難しい.永続的な足のけいれんの発生時に.患者は1〜2分後に維持するために痛みを負担するためにつま先を引くために彼の手を使うことができ.けいれんの症状は徐々に緩和されます。患者が頻繁に足のけいれんが発生した場合は.次の側面に注意を払う必要があります。1. 冬には.足のけいれんが発生しやすい.あなたが暖かく保つために注意を払う必要があり.より多くの服を着て.寝る前に.あなたはお湯の足を泡立てることができ.電気毛布で寝るなど。暖かい環境では足つりの頻度が大幅に減少します。2. 中高年で足攣りが発生した場合.電解質と骨密度を調べ.カルシウム不足の場合.標的カルシウムの補充で治療することができます。3.タバコ好きの中高年男性は.四肢の虚血も足のけいれんにつながりやすいので.下肢の閉塞性血管炎の可能性を否定できません。もし.動脈閉塞を起こしている場合は.血液活性化薬を使用して足攣りの症状を緩和する必要があります。