長時間の立ち仕事による痛みは、靴を変えたり理学療法を受けたりすることで緩和される。 足の変形が原因の場合は、手術で矯正することで痛みを和らげることもできる。
ヒールの高い靴や革靴など伸縮性のない靴をよく履く人は、長時間立ち続けると筋肉の靭帯が疲労して痛みが生じます。 弾力性のあるスポーツシューズなど、靴底が緩く柔らかいフラットシューズに履き替えると、足の裏への圧力が緩和され、痛みが軽減される。
夜寝る前に足湯やマッサージをしたり、寝ている間に足を高くして血行を促進することも痛みを和らげる。
外反母趾や偏平足など、足の構造的な異常が原因で、長時間立っていると痛みが出る場合は、骨切り術や整形外科手術などの手術で改善することができる。
長時間の立ち仕事で痛みが生じ、自力では痛みが取れない場合は、病院へ行き、定期的な治療を受けることができます。