にきびは通常、にきびのことを指します。 にきびの原因は、毛包の詰まり、内分泌障害、アンドロゲン濃度の過剰などがあります。原因によって、洗浄をしっかり行う、良い食習慣を取り入れる、薬を服用するなどの改善方法を選ぶことができます。
1.毛根の詰まり：体内で油脂が過剰に分泌され、その洗浄が間に合わなかった場合、余分な油脂が毛穴に詰まり、ニキビを形成する。 したがって、毛根の詰まりを防ぐために、運動やハードワークの後は、時間内に体を清潔にする必要がある。 ニキビが自然に治らない場合は、レチノイン酸軟膏、アゼライン酸、過酸化ベンゾイル・ジェルなどの薬を患部に塗ると、ニキビを抑えることができる。
2.食生活：トウガラシ、ショウガ、ケーキ、生クリームなど、糖分の多い食べ物や辛い食べ物はニキビの原因になることがあります。 良い食習慣を身につけ、糖分の多いもの、辛いもの、刺激の強いものの摂取を控え、新鮮な野菜や果物の摂取を増やしてビタミンや食物繊維を補給し、新陳代謝を促進してニキビの症状を緩和する必要がある。
3.アンドロゲン値が高い：アンドロゲンが高すぎると、皮脂腺から過剰に分泌され、にきびの原因となる。 アンドロゲンレベルが高いことが原因でにきびができる場合、エストラジオールバレレート錠やエストロンハイポゲストレルなどの薬を使用して、アンドロゲンレベルを調節することができます。
上記の薬はすべて、医療専門家の指導のもとで使用すべきであり、許可なく使用すべきではありません。 にきびがさらに広がったり、炎症を起こしたりした場合は、病院で医師の処方に従って治療を受けることをお勧めします。