胆石症（胆嚢結石.胆管結石を含む）は発生率が高く.特に胆管結石は外科的摘出率が低く.再発率が高く.手術を繰り返すと患者に大きな身体的.心理的危険と膨大な医療費がかかるため.多くの患者は術後の不安とQOLの低下を抱え.臨床では多くの考えや悩みが不要であるとわかっているが.この記事によって一部の患者の心理を少しでも緩和できればと願っている。 の負担を軽減します。 胆石には.ほとんどがコレステロールである胆嚢結石と.ほとんどが胆汁色素結石.またはコレステロールと胆汁色素の混合結石である胆管結石があります。 2.コレステロール結石の原因：コレステロールはある割合を超えると.完全に溶解することができないので.結晶性の沈殿物を形成し.徐々に石を形成する。胆汁の排泄機構は食事の影響を受け.しばしば朝食なしで.胆嚢は収縮信号を受信しない.胆嚢の胆汁の貯蔵時間を増加し.石を形成しやすい.したがって胆嚢の石の患者は注意を払う必要がある：a毎日朝食.b食事の構造を改善し.。 卵黄.動物の内臓など高コレステロール食品の摂取を控える.c揚げ物など食品の調理法を減らす.d野菜や果物を多く食べ.水を多く飲む。 刺激の強い食べ物は避ける。 これらの注意点は.胆石症の患者さんだけでなく.すべての人に必要な健康的な生活習慣なのです。 3.胆管結石：胆管の細菌感染.胆管内異物（回虫）.胆道狭窄.胆汁停滞.先天異常.各人の遺伝体質の不可など胆管の内部環境に関わるものが多い。 手術後は.肝臓をきれいにする薬や胆汁を増やす薬.デオキシコール酸などを服用します。食事の面では.胆嚢結石の患者さんと同じこと以外は.特に注意することはありません。 ほとんどの食事療法は試すことができますが.結果は決定的ではありません。 バランスのとれた食事が必要ですので.毎日胆石を気にする必要はありません。 幸せな気分などは.誰もが享受すべき権利です。