熱中症を減らす効果的な方法

夏バテの弊害は人体を襲い、気や陰を傷つけやすく、めまい、吐き気、喉の渇き、下痢などの不快な症状がよく見られる。
1.一般的な治療法:暑い時はなるべく涼しく風通しの良い場所で仕事をし、熱中症になった後は濡れタオルや氷嚢で時間をかけて冷やす。 こめかみ、脊椎などに冷たい油を塗り、体の中央を押したり、虎口を押したりする方法も熱射病の軽減に効果がある。
2.薬物療法:清暑益気湯、十滴加水、霍香正気水は、熱射病を軽減するためによく用いられる薬で、清熱解熱、益気の作用があり、医師が臨床症状を確認し、使用する特定の薬を選択して使用する。これらの薬は臨床でよく使用され、安全係数も高いが、妊婦やアレルギーを起こしやすい人には注意が必要で、薬を服用する際には、辛いものや刺激物を避ける。
薬の使用は、有害な結果を避けるため、専門の医師の指導のもとに行うべきである。