骨軟骨炎にマッサージできる主なツボには、足三里、崑崙点、陽陵泉などがある。
1.足三里：ふくらはぎの外側、膝下3寸のところにあり、脾の湿を乾かして化し、胃の気を発生させる作用があり、膝の痛み、下肢無力麻痺（下肢の脱力感、しびれ、痛み）、足底カビなどに用いられます。 脛骨骨軟骨炎に効果がある。
2.崑崙のツボ：足首の先と足首の後ろのアキレス腱の間のくぼみにあり、背中の頭痛、首の痛み、足首の腫れや痛みに用いる。 踵骨軟骨炎の治療にも用いられる。
3.陽陵泉：下腿の外側、腓骨の前の窪みにあり、片麻痺（手足の片側が自由に動かせない）、膝や膝蓋骨の腫れや痛み、膝関節炎などの治療に用いる。 この部位をマッサージすることは、骨軟骨炎の治療と回復に有益である。
骨軟骨炎の方は、上記のツボをマッサージすることで症状を和らげることができますが、症状が重い場合は病院に行く必要があります。 臓器にダメージを与えないよう、個人で施術を行わないこと。