授乳中の抜け毛は何がいけないの？

2.授乳中の食事に気をつけないと.体内の栄養素が不足して抜け毛に悩まされることがあるので.栄養を強化して黒米や動物のレバーなどビタミンBやビタミンDの食品を多く摂りましょう3. 毎日2分ほどかけて指先で頭皮をマッサージして血行を促進することで.しばらくは改善されるでしょう。