男性が食事療法で腎を補い.性生活を長持ちさせようと思ったら.一人ひとりの体質に合わせて具体的に分析する必要があります。 食事療法で性生活を長持ちさせたい男性には.次のような食材が考えられます。まず.黒砂糖水は.体に気を益し.血を養うことができ.性機能の増強に一定の効果を発揮することができます。 第二に.主に魚.エビ.カキ.犬肉.マトンなどを含む魚介類と肉類です。このような食品を食べると.精子の量と質が改善され.性腺機能低下症の改善にもより顕著な効果が期待できます。 また.不規則な生活による内分泌疾患を持つ男性には.ビタミンEを多く含む食品を摂取することで.性ホルモンの分泌低下による性的能力の低下を改善することができます。 また.性生活を長持ちさせたい男性は.食事に気を配るのはもちろんのこと.規則正しい仕事や休息に気を配り.十分な休息時間を確保し.体力を高めるために運動を強化することが推奨されています。