圧迫による腰の痛みを和らげる方法

腰椎圧迫痛は、腰椎筋肉疲労、腰椎椎間板ヘルニア、腎臓結石、急性腰椎捻挫などの原因によって引き起こされる可能性があります。
1.腰椎筋緊張:長期腰椎体重負荷、座りっぱなし、長時間立ちっぱなしなどの場合、腰椎背筋の慢性損傷につながりやすく、腰椎圧迫痛として現れることがある。 特別な治療は必要なく、温湿布や痛む部位を優しくマッサージすることで痛みを和らげることができます。
2.腰椎椎間板ヘルニア:腰椎椎間板の退行性病変により、腰椎椎間板ヘルニアになり、髄核が突出して神経根を圧迫し、同時に周囲の軟部組織を刺激し、腰椎圧迫痛として現れる。 ジクロフェナクナトリウム徐放錠、セレコキシブなどの消炎鎮痛剤を内服する。
3.腎臓結石:食生活の乱れ、水分摂取量の低下などの原因で、結石が埋め込まれた刺激により、腰椎圧迫痛が生じることがある。 結石が大きい場合、直接結石を摘出する手術が可能で、閉塞を解除して痛みを和らげる目的が達成できる。
4.急性腰椎捻挫:腰部が外力によって急に引っ張られた場合、腰部の筋肉や靭帯が急性に損傷し、腰部に痛みが生じ、押さえると明らかに痛む。 受傷後72時間以内に患部に冷湿布をし、その後温湿布をする。 イブプロフェンなどの鎮痛剤やエペリゾンなどの筋弛緩剤を服用し、超音波や高周波電気療法などの理学療法も併用する。
腰痛がある場合は、横突起骨折、帯状疱疹、腰椎分離症などの病気がないかどうかを調べる必要があります。 早めに専門病院を受診し、原因を特定した上で医師の指示に従うことをお勧めします。