気血不足の月経期の女性は.外邪の侵入に抵抗することができないため.月経の胃は.食事が適切でないときはいつでも.外界からの寒さや冷たい刺激を食べ.腹痛.便の増加.あるいは水のような便があるでしょうし.重度の口の渇き.めまい.疲労感やその他の不快感である可能性があります。 この場合.温湿布や灸.理学療法を行うのが最もよく.温め.冷え.痛み.下痢を分散させる効果が得られます。 もし症状がより明らかな場合は.低血圧性ショックを防ぎ.水電解質バランスを維持し.多臓器不全の出現を避けるために.必要に応じて輸液を行い.適時に病院に行くことをお勧めします。 普段は消化の良い軽めの食事を摂り.保温に注意し.特に腹部は外部からの寒冷刺激を避け.休養に注意し.徹夜をせず.体の病気に対する抵抗力を高める！