胆石症の食事で気をつけることは?

  胆石で.薬物治療や手術に加えて.食事でも科学的かつ巧妙に配置する必要があります.”6 “と “5タブー “を行う必要があります。  6 “は:一つは.食事と水の衛生に注意を払う必要があり.生の果物や野菜を最初に洗浄し.回虫や残留農薬に食べるのを防ぐために.沸騰したお湯や冷たい水で洗い流してください。生水を飲まず.沸騰した水を飲むという良い習慣を形成してください。第二に.我々はそのような緑色の野菜.ニンジン.トマト.ほうれん草.キャベツなど.ビタミンを含む多くの食品を食べるべきであり.通常はもっとバナナ.リンゴや他の果物を食べる必要があります。3は.植物油のフライパンを使用するには.料理は.煮込み.蒸し煮に食べた。第四に.我々は常にいくつかの赤身の肉.鶏肉.魚.クルミ.黒キクラゲ.昆布.海苔などを食べる必要があります。5は.より多くの胆汁分泌を促進し.胆管括約筋.そのようなサンザ.梅干し.トウモロコシの皮などの食品の胆汁の役割をリラックスすることができます食べること。朝食を食べるために6つは.絶食時間が長すぎる聞かせてはいけません。  また.我々はまた.2つのポイントに注意を払う必要があります:1つは.便秘を防ぐために定期的に運動することです.第二は肥満が病気を悪化させる.コレステロールの分泌を促進するので.肥満の人は.体重を減らすために計画する必要があり.理想的な体重を維持することである。  5つのタブー」とは.次のようなものです。第一に.動物の心臓.肝臓.脳.腸.卵黄.マフィンエッグ.キャビア.チョコレートなど.高コレステロールを含む食品を食べないようにします。第二に.脂肪の多い肉.ラード.揚げ物など.高脂肪を含む食品を食べるのを避ける。あまりにも多くの脂肪が痛みをもたらし.胆嚢の収縮を引き起こすため.より多くの油のペストリーは.食べてはいけません。3は.食べたり飲んだり.過食の際に収集休日や友人や親戚を活用することは避けてください。暴飲暴食は胆汁の分泌を促進し.胆嚢の強い収縮は胆嚢の炎症.局部の疝痛などを引き起こすからです。四.唐辛子.ラー油.五香粉.胡椒麺など.辛くて刺激的な香辛料を食べるのを避ける。五.喫煙.アルコール.コーヒーなどを避ける.これらの刺激食品は胃酸.胆嚢の収縮を多くし.胆管口括約筋の痙攣.胆汁汗の排出困難.胆道疝痛を誘発する可能性がある。