便秘を解消する手のツボとしては、至口（しこう）、山陽（さんよう）、合谷（ごうこく）がよく使われる。
1.至溝は手の少陽三焦経のツボで、手首の遠位背側の横筋の上3寸、尺骨と橈骨の隙間の中間にあり、三焦を通ることができ、便秘改善によく使われるツボです。
2.商陽は手の陽明大腸経の井穴で、人差し指の末節の橈側、爪の付け根の角の横から0.1寸上にあり、便の乾きや出にくさなどの熱邪による熱性の便秘を解消することができ、熱を発散して便秘を解消することができます。
3.合谷は手の陽明大腸経にもあり、手の甲側、第一中手骨と第二中手骨の間、中点の第二中手骨橈側にあるツボで、このツボをマッサージしたり鍼を刺したりすると、胃腸の蠕動運動を促進して腸の排便を促進し、便秘を解消することができます。
ツボの使用は、主に症状を緩和するためであり、一般的に軽症の場合に適用されることに注意してください、深刻な便秘が推奨されるか、タイムリーな医療、明確な原因、早期治療である場合。 また、上記のツボは、治療のための専門の医師の必要性、自己鍼することはできません。