腰痛は.病院で整形外科や脊椎外科で治療することができます。 腰痛の治療には.1.安静にして.座ったり立ったりする時間を減らす.2.腰の筋肉を伸ばすための機能運動を適度に行う.3.消炎・鎮痛のためにイブプロフェン徐放カプセルなどの非ステロイド性鎮痛剤を経口服用（1回1～2回.1カプセルずつ）.血行促進と鎮痛に軟膏外用剤を使用.4.温湿布やマッサージ.物理療法で血行促進.などがあり.概ね症状がゆっくりと緩和されていきます。 症状はゆっくりと緩和されます。 腰の痛みが長い間不快な場合は.病院の整形外科や脊椎外科で詳しい検査と治療が必要です。