瀉血療法は不眠症を治療することはできないので、不眠症に悩む人は薬物療法と精神療法で治療すべきである。 医師の指導の下で治療を調整することが必要である。
瀉血療法とは、粗いミリの鍼で人体の特定のツボを刺し、少量の血液を放出させることで、体内の熱や毒を外部に排出させる役割を果たします。 腫れを抑えて痛みを和らげ、熱を開いて排出し、経絡と経絡を活性化させる効能があるが、不眠症の治療には使えない。
軽度の不眠症の人は、まず独自に開発された漢方薬を服用することができ、武陵カプセル、舒眠カプセルなど、医師の指導のもとでエビデンスを確認して服用する必要がある。
徐麵カプセルを服用する時、少数の人は胃の不快感を感じることがあります。 服用期間中、精神刺激、アルコール中毒、過度の疲労を避けるように注意し、就寝前の過度の食事摂取を避け、過度の興奮につながる活動に参加しない。
不眠症の場合、まず精神療法を行い、睡眠認知を改善し、睡眠行動を調整し、緊張、ストレスの多い感情を和らげ、リラックスさせる。
薬物は医師の指導の下で使用する必要があります、不眠症に苦しんで、適時に相談する必要があります、リスクを避けるために許可なく操作しないでください。