Radix et Rhizoma Polygoniの主な摂取方法は.生.水煮.煎じ.煮込み.他の薬との併用で直接摂取します。 日常生活では.健康のために.患者が生のヘ・シュ・ウ・ウーを単独で摂取することは勧められません。 生のヘ・シュ・ウ・ウーには.患者さんには把握しにくい微毒があるため.煎じ薬で飲むのが一番とされています。 He Shou Wuをスライスして水で飲むと.腎臓のエネルギーに効果があり.寿命が延び.髪や髭の早期白髪を治療することができるため.より健康効果が高くなります。 また.臨床応用では.鶏鍋や粥鍋など.他の食材と組み合わせて使用することが多く.毒性による副作用を抑えつつ.大根の薬効を発揮させることができます。