目の神経が過剰に興奮することで発症し.病変は主に目に限局しており.夜更かしや目を酷使すること.特にパソコンを長時間見たり携帯電話をいじったりする人が関係していると言われています。 眼球痙攣が起きたときは.安静にして十分な睡眠をとり.電子機器の使用時間を短くすることが大切です。 神経に栄養を与えることができるメチルコバラミン散剤などの薬を飲んだり.目に熱を加えたり.目の周りのツボをマッサージしたりするとよいでしょう。 左目の飛び上がりが長く続くと.顔面神経麻痺の前触れである通称「顔面神経麻痺」に発展しやすくなります。