大根は少し辛みがあるため.胃腸の粘膜を刺激する作用があります。 特に.大根を生で食べると胃の不快感を感じることがあり.腹痛.膨満感.吐き気・嘔吐.消化不良などの不快感を感じる患者さんもいます。 大根には.熱や痰を取り除く.食あたりや下剤.ビタミンを補うなど.さまざまな効果がありますが.生の大根を食べることは避けたほうがよいでしょう。 胃痛や膨満感などの不快な症状がなければ.大根の炒め物を食べても構いませんが.食べ過ぎには注意しましょう。 胃の不快感を感じた場合は.すぐに医療機関を受診し.胃潰瘍.胃食道逆流症.胃がんなどの消化器系の病気や活動性病変を除外するための系統的な検査を受けてください。 平日は軽めの食事にし.3食規則正しく食べ.食べ過ぎないようにし.冷たいもの.辛いもの.油っこいものなど刺激の強いものは食べず.おかゆ.麺つゆ.ソフト麺など消化の良いものを食べ.回復を促す。