山菜で腸がんは防げない 腸がんの原因は複雑で、遺伝的要因、年齢的要因、腸がんの発生率が高いのは50歳以上、長時間の座り仕事、運動不足、高脂肪食、リンが多く繊維質の少ない食事、カルシウムの少ない食事などが腸がんのリスクを高める。 腸ポリープ、慢性潰瘍性大腸炎、肥満なども腸がんのリスクを高める傾向がある。 山菜は一種の食品として、体に必要な栄養素を補うことはできるが、腸がんの予防には効果がない。 腸がんを予防するには、腸をなめらかに保つこと、長時間座らないこと、無理のない食生活を心がけること、危険因子のある人は定期的に健康診断を受けることなどが必要だ。 食生活や生活習慣を整え、定期的な検診を受け、体調が悪いときは早めに医師に相談し、症状を長引かせないようにすることが大切です。