母乳育児中の不眠症は非常に一般的で.胎児の干渉や.時には母親自身によって引き起こされる。 胎児の睡眠時間を調整し.昼間と夜間の前半は胎児ができるだけ眠らないようにし.夜間の後半は胎児がよく眠り.母親もそれに従うように.より多くの活動を行うようにすべきである。 母親も日中と夜間の前半はできるだけ眠らず.胎児と同調するように努め.さらに夜間の前半にもっと体を動かすようにすると.胎児は労作後の夜間の後半によく眠れるようになる。 どうしてもよく眠れない場合は.医師の指導のもと.睡眠を助ける内服薬を服用することもできる。