アイスクリームは糖分が多く.香料などの添加物も含まれているので.妊娠中はたまに食べても大丈夫です。 第二に.アイスクリームを常食するとカロリー過多になり.妊婦の体重増加や血糖値の上昇を招き.巨大児の発生につながる。 第三に.アイスクリームは冷たいので.常食すると胃腸の不快感や胃痛などの症状を引き起こし.特に妊娠初期にアイスクリームを食べると妊娠嘔吐の症状を悪化させることになります。 ですから.妊娠中にたまにアイスクリームを食べるのは構いませんが.頻繁に食べるのはおすすめできません。 妊娠中は.肉と野菜をバランスよく摂り.赤身の肉や卵などの良質なたんぱく質を適度に摂り.新鮮な野菜を多めに摂るとよいでしょう。