MMRを接種したら外出できます。 MMRは麻疹、風疹、おたふく風邪を予防する3種混合ワクチンです。 MMRワクチン接種後の外出は問題ありません。 ただし、外の天気が悪く気温が低いときは、風邪やインフルエンザにならないように外出を控えましょう。 局所的な痛みや発赤、腫れ、微熱がある場合は外出を控えたほうがよいでしょう。 おたふく風邪の後は、安静を心がけ、激しい運動をせず、十分な睡眠を確保し、夜更かしをしないようにしましょう。 また、食事面では、刺激の強い辛いものを食べず、消化の良い軽いものを食べるようにしましょう。 さらに、アレルギーを引き起こさないように、魚介類を食べないだけでなく、強いお茶、コーヒーや他の刺激的な飲み物を飲まないように注意してください。 MMRワクチン接種後、発熱が続いたり、不快な症状が徐々に悪化する場合は、速やかに医師に相談することをお勧めします。