肝臓が悪いことと睡眠に直接的な関係はなく、睡眠の状態を肝臓が悪いことのサインととらえることはできない。 軽度の肝臓障害は睡眠の質に影響しないが、重度の肝臓病で肝臓周辺に痛みがある場合のみ、睡眠に影響する可能性がある。 肝臓は人体最大の消化腺で、胆汁を分泌し、食物の分解と消化に関与し、アルブミンを合成し、薬物を解毒することができる。 肝臓の調子が悪いと、最初の症状は消化器系の不快感で、患者は原因不明の食欲不振、食欲不振、さらには吐き気、嘔吐などの症状が現れ、しばしば脱力感を感じ、疲れやすく、いつも眠たく、休みたくなります。 肝機能が深刻なダメージを受けると、肝臓は病理学的に肥大し、線維化、肝硬変などの病変が続きます。 この段階になると、患者は右上腹部の漠然とした痛みや腹部膨満感に悩まされるようになり、睡眠に影響を及ぼすようになる。 肝不全の後期になると肝機能はさらに低下し、腹水、脾腫、黄疸、消化管出血が起こることがある。 最近よく眠れていない場合は、緊張や不安、過度のストレス、体内時計のリズムの乱れ、自律神経系の機能障害などが原因と考えられる。 自己調整で正常な睡眠を取り戻せない場合は、病院に行くことを薦める。