踵上2～3cmの痛みは、アキレス腱炎、踵後方滑液包炎、痛風が関係していると考えられている。 1.アキレス腱炎：アキレス腱付着部の踵骨に、頻繁にランニングをする人や頻繁にジャンプをする人に起こりやすく、繰り返し引っ張られることで無菌性の炎症を引き起こし、主に踵の上の痛みとして現れます。 2.踵後滑液包炎：アキレス腱周囲の軟部組織で発生し、繰り返される摩擦、滑液包の押し出しが原因で、炎症を起こした滑液包が大きくなると、局所の痛み、発赤、腫れ、硬いしこりが生じる。 3.痛風：痛風に罹患すると、踵の上のアキレス腱に痛みが生じ、重症の場合は、皮膚の発赤、皮膚温の上昇、痛風結石の沈着がみられる。 踵の上2～3cmの痛みは、外傷など他の原因でも起こることがあります。緩和されない状態が続く場合は、病院で検査を受けて原因をはっきりさせ、治療が遅れないように原因に対する医師のアドバイスを遵守することをお勧めします。