泣いた後の頭痛は酸素不足が原因なので.以下の方法で緩和することができます。 1.新鮮な空気をたくさん吸ったり.屋外で運動をしたり.有酸素運動がおすすめです。 新鮮な空気をたくさん吸ったり.有酸素運動をすることで.体の血中酸素飽和度を高めて酸素不足による頭痛を改善する。 運動や新鮮な空気を吸っても頭痛が緩和されない場合は.病院で遮蔽酸素吸入治療を受けることをお勧めします。 2.泣いた後の脳への血液供給不足による頭痛の場合は.特定の薬を飲んで血液供給を改善し.緩和することができます。 例えば.キナド錠.イチョウ葉やオリルボク.ミンメークロンなどを飲んで頭痛を和らげたり.ソミ痛錠やザイラブ錠などの非ステロイド性抗炎症薬を飲んで.泣いた後の頭痛を和らげたりすることができます。
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