特に喘息やアレルギーを持つ子供たちが.家庭で上手に呼吸を続けるための15のポイント 1.ドアや窓を開けて空気の循環を促進する。 2.掃除用品はナチュラルなものを使い.揮発性有機化合物（VOC）.香料.可燃成分の入ったラベルには手を出さない。 3.アレルギーを起こしにくい適切な植物を置き.空気を良くする。 4.カビの発生を防ぐため.エアコンのフィルターを定期的に交換する。 5.カビは湿った場所を好むので.浴室を乾燥させることに特に注意し.時間内に掃除をする。 6.特定の芳香剤やスプレーも呼吸障害を引き起こす可能性があることに注意する。 7.新鮮な果物や野菜も.長く保存するとカビが生えることがあります。 8.ゴキブリは死ぬと分解され.その破片がシーツや枕などの布地に入り込み.喘息発作やアレルギー反応を誘発することがあります。 速やかに取り除くか.忌避剤を使用することをお勧めします。 9.シンク.トイレ.シャワー.食器洗い機.冷蔵庫などで水漏れや残留物が発生し.水が滞留するとカビやゴキブリの発生につながることがあります。 10.食べ残しは必ず密閉容器に入れて保存する。 11.ペットを飼わないようにし.飼っている場合は定期的な入浴に気をつける。 12.キャビネットの上.換気扇.トイレの裏.洗面台など.家の中で忘れがちな場所に気を配る。 13.シーツ.枕カバー.毛布.カーペットを適時高温で洗い.ほこり.カビ.ダニなど呼吸に影響を与えるものを取り除くのに役立ちます。 14.繊維製品はほこりや花粉などのアレルゲンを保持する可能性があるので.皮革の使用を検討する。 カーテンは定期的なホコリ取りが必要なので.ブラインドの使用を検討しましょう。 15.フローリングの床は.カーペットのように呼吸に影響を与えるものが蓄積されない。