利尿作用がより優れている野菜は.一般的に.1.冬瓜です。 キュウリの成分の90％以上は水分なので.キュウリの皮に含まれるイソクエルシトリンには非常に優れた利尿作用があり.膀胱炎や急性腎炎に悩んでいる人は.キュウリを多く食べることが適切です。 上記の2つの野菜に加えて.トマト.大根.玉ねぎは非常に良い利尿効果がありますが.過剰摂取による下痢の発生を避けるために適度に摂取する必要があり.利尿効果は野菜を食べることによってのみ達成することができ.一定の補助的役割を果たすことができるだけで.主に薬によって。