排卵期に体重が増加することがありますが.本当の意味での体重増加ではなく.排卵期にエストロゲンやプロゲステロンの分泌量が変化し.体内に水分やナトリウムが貯留するため.体重が増加することがあるためです。 しかし.排卵が終わると体重は元に戻ります。 また.排卵がある場合.過食や脂肪分や糖分の多い食品を食べると体重が増加することがあります。 排卵期の女性は.栄養を十分にとりつつも.栄養過多にならないようにきちんと食事をすることが大切で.そうしないと体重が増えることがあります。 また.太らないように食べ過ぎないこと.栄養失調になる可能性があるため過度なダイエットをしないことも大切です。