子どもの成長・発達に影響を与える要因 子どもの身長はいつの時代も親にとって「大きな問題」であり.特に現代社会では子どもの心理的発達.進学.就職.結婚に大きな影響を与える。 子どもの背を伸ばすために.わざわざ医療機関を受診する親もいます。 お子さまの身長を伸ばすためには.身長の伸びのルールや成長に影響を与える要因を保護者の方が理解し.身長の異常を早期に発見して.適切な治療や介入を早期に行うことが大切です。 成長・発展には一定のパターンがあります。 子どもの成長は時期によって異なるが.一般的に出生時の平均体長は約50cmと言われている。 最初のピークは乳児期である.つまり.出生後2歳に.最初の年の成長25センチメートル.2年目の成長10〜12センチメートル.5〜7.5センチメートルの年間成長率の後の2年目.2〜10歳の子供の身長の公式は次のとおりです。 男の子は20～30cm.女の子は15～25cmの合計で伸びます。思春期後半になると.身長の伸びは徐々に遅くなり.一般的に女の子は16歳.男の子は18歳で.身長の伸びが止まってしまいます。 親は上記の規則を比較することができます.または同じ年齢の子供たちと.一度同じ年齢の子供の平均レベルよりも有意に低いことが判明した.あなたは速やかに関連する専門家に相談する病院に行く必要があります。 成長に影響を与える要因 1.遺伝的要因 子供の最終身長の70％は両親の身長の遺伝によるもので.少なくとも30％は栄養.環境.病気など.遺伝的要因に支配されていないことを意味します。 さらに.親から受け継いだ同じ遺伝子でも.次の世代に受け継がれると異なる発現をするため.同じ家族の子どもでも身長が異なることがあります。 ですから.「自分が背が高いから子どもも背が高くなる」「自分が背が低いから子どもも背が伸びない」と思い込んで.治療の機会を逃さないようにしてください。 2.体細胞成長遅延 出生時はすべて正常で.生後数年間（2～3年）は栄養状態も正常なのに.他の子どもたちが思春期を迎える頃.その子どもたちの身長の伸びが加速せず.性の発達が遅れ.女子で14歳.男子で15歳になっても第二次性徴が現れない子どもがいます。 しかし.他の子どもたちが成長を止めたり.遅くなったりしているときに.この子どもたちは身長の急上昇を見せます。 この症状は医学的には「体細胞成長遅延」と呼ばれ.一般的には「晩発性」と呼ばれます。 これは.通常の思春期にはゴナドトロピンの刺激が遅れるためと思われるが.これらの子供が思春期を迎えると.身長と性腺の発達が加速され.最終的には通常の子供の身長になる。 しかし.親御さんの中には.お子さんの身長が低いのを見て「成長が遅い」と思い.病院に行かず.大人になるまで待ってしまうことも多いようです。 性成熟が早い。 女子の場合.8歳前に乳房ができ始め.男子の場合.9歳前に睾丸が肥大し.成長が加速される人もいます。 これは「思春期早発症」のケースであり.親は盲目的に楽観視してはいけないのです。 性発達が早い子は骨の成熟が早く.骨端の閉鎖が早いので.成長期が短くなり.結局.成人しても普通の子より身長が低くなるので.親は盲目的に楽観視してはいけないのです。 4.病気の影響 甲状腺機能低下症（出生後.嗄声.摂食障害.腹部膨満・便秘.黄疸遷延.顔面腫脹.精神遅滞.後方成長.すなわちクレチン病）.成長ホルモン欠乏症（幼少時から後方成長.童顔.低身長.最終身長は概ね135cm前後）などがよく知られています。 ほとんどの子どもが逆子や満期産.出生時窒息などの難産歴がある）.思春期までに生殖腺が発達せず.成長遅延として現れる「先天性卵巣形成不全」などの染色体異常（ほとんどが女の子）.最終身長は140cm程度.原因不明の小人症である特発性小人症.軟骨異形成（身長が伸びない病気）。 最終身長は140cm程度）.低出生体重児（＝出生時体重が2500g未満）.長期間の栄養不良.一部の遺伝的代謝疾患は低身長の原因となります。 5.栄養.運動.睡眠の3つの大きな処方箋の成長を促進するために。 十分な栄養は.人間の体細胞の成長.タンパク質.カルシウム.亜鉛などの重要な材料の基礎となるものです。 そのため.科学的な給餌とバランスの良い食事に気を配り.偏らないようにすることが大切です。 牛乳はタンパク質やカルシウムを多く含み.成長を促すのに最適な食品なので注意が必要です。1日250～500ml.卵1～2個.赤身の肉や魚.野菜.果物などを適量食べると良いでしょう。 運動は成長ホルモンの分泌を促進し.特に跳ねる運動は骨の成長を促すので.子どもには屋外での活動を多くさせるとよいでしょう。 成長ホルモンの分泌は1時間の熟睡でピークを迎えるため.十分な睡眠は身長を伸ばすための必要条件のひとつです。 したがって.成長期の若者は時間を賢く調整し.日中に適度な運動をし.宿題を整理して夜更かししないようにしないと.身長に影響が出ることになります。 親御さんがお子さんの身長がまだ伸びているかどうかを知るには.手首の骨フィルムを撮って骨年齢を測定してもらうのが一番確実です。