朝起きたときに声がかすれている場合は、室内の空気の乾燥、声の使い過ぎ、食生活の乱れ、喉の炎症などを考慮してみましょう。
1.室内の空気の乾燥：寝ているときに室内の空気が乾燥していると、口腔粘膜の水分が蒸発しやすくなり、のどが乾燥して声がかすれる。
2.声の出し過ぎ：日中、大きな声を出したり、よくしゃべったりしていると、声の出し過ぎで声帯がうっ血し、朝、声がかすれることがあります。
3.食生活の乱れ：寝る前に塩辛いものや辛いものを食べ過ぎると、喉の粘膜を刺激して声帯のうっ血や水腫を引き起こし、かすれ声の原因になります。
4.喉の炎症：風邪をひいて夜寝ると、抵抗力が低下し、雑菌が侵入して喉に炎症が起こります。
その他、声帯結節、ポリープ、タバコやアルコールによる刺激など、朝方に声がかすれる原因が考えられます。 頻繁に声がかすれる場合は、原因を特定するために医師の診察を受けることをお勧めします。