乗り物酔いを防ぐには

乗り物酔いの対策としては.1.車に乗る前に十分な休息をとり.神経を含む全身がリラックスした状態になるようにする.2.車の前の方に座り.体のバランスを崩す振動を避ける.3.事前に薬を飲んでおく.4.車に乗る前に食べ過ぎないようにしないと胃や腸の神経が異常に興奮して体勢が少し変わり吐きやすく吐き出したくなる. 5. 5.移動中は.動くものを凝視するのではなく.車内の比較的決まった位置や地平線に目を向けることで.乗り物酔いの視覚的影響を避けることができます。