尋常性乾癬は非常に慈悲深いものであると言うべきでしょう。 第一に.内臓系に影響を与えず.寿命に悪影響を与えないこと.第二に.正しく治療された乾癬はもちろん.未治療でも一般に顔などの露出部に病変が生じることはなく.美観に影響を与えないこと.さらに.ほとんどの乾癬は夏には薄くなるかほとんど消え.炎天下でも長い服やズボンを着たまま特別視できるようになること.です。 しかし.間違った治療や過剰な治療は.かえって顔や首.手などの露出した部分の病変を刺激してしまうことがあります。 ですから.乾癬は.定期的に訪ねてくる旧友と同じように.上手に接し.刺激しないようにする必要があります。 冬になると.乾癬の病変は通常悪化し.鱗屑が増え.場合によってはかゆみが出て.不快感が増します。 適切なケアをすることで.煩わしさを軽減し.病巣を保護し.病巣を減少させることができます。 一番大切なのは.目からウロコを落とそうとしないことです。 スケーリングは.病変部の新陳代謝が促進されることによって生じることを理解することが重要です。 こすればこするほど.病巣の血行が促進され.鱗状痕が生成されます。 臨床では.長期間治療しても治らない乾癬患者の大半が.丁寧な問診により.鱗屑をこすってから薬を塗ることを好み.鱗屑が服やシーツの中で違和感がないように.また鱗屑をこすることで薬が病巣に直接作用し.効果が上がると考えているようである。 この行為は.皮膚病変を刺激し.どんどん鱗屑を発生させることにつながり.皮膚病変の厚みはどんどん大きくなり.治療の効果がなくなってしまうのです。 そのため.外用薬で保湿したり.かゆみを止めたりして.病変部への刺激を抑え.かぶれの代謝を遅くして.自然にかさつきが少なくなるようにすることが大切です。 次に.食事管理も重要です。 冬になると.寒さをしのぐためにサプリメント.特に温かいものを好んで摂るようになります。 実は.熱いものを食べると血管が拡張して血流が速くなり.保温のために部分的に閉じていた皮膚の毛細血管床が開いて病巣への血流が速くなり.ウロコの生成が盛んになるのだそうです。 そのため.乾癬の患者さんは.冬にこの種の食べ物を控えたほうがいいのです。 冬は大根.夏は生姜を食べれば.医者に薬を処方してもらう必要はない」というのは.ある意味真実である。 もう一度言いますが.早寝早起きは体重計を減らすのに効果的です。 黄帝内経』には.人は横になると血液が肝に還るとあり.冬の健康の条件は.早く横になり遅く起きて.日暮れを待つことである。 早めに休むと皮膚への血液量が減り.病変部の代謝が低下して.自然に生成されるウロコが少なくなります。 つまり.乾癬の患者さんは.正しい治療と有益なケアで.冬をより楽しく過ごすことができるのです。 冬が来た.春は遠くない？