産後の体の衰えは、食事の調整、日常生活の調整、感情の調整などの方法で調整することができる。
1、食事を調整する：母親の胃腸の消化機能が完全に回復していない、吸収能力が低い、食事は脂っこいものを避けなければならないが、消化しやすく、高タンパク質食品でなければならない、栄養のバランスに注意し、ビタミンや食物繊維などの成分を補充する。
2.日常管理：母体が弱い、免疫力が低い、日常生活の中で風邪を避けるために、風を避けるために注意を払うだけでなく、感染を防ぐために、地域の衛生に注意を払う必要があります。 また、体力を回復するために、労作を避け、より多くの休息を取ることに注意を払う必要があります。 適切な活動は血液循環を促進し、悪露の排出を助け、体の抵抗力を強化するのに役立つ。
3.情緒の調整：母親はホルモンの影響で情緒が落ち込みやすいので、家族が母親を気遣い、母親のプレッシャーを分かち合い、母親の情緒をもっと気遣って、母親の回復を助ける。
まとめると、食事を調整し、日常生活を管理し、感情を調整することで、産後の虚弱体質の女性の回復を助けることができる。 出産後、明らかに不快な症状がある場合は、適時に医師の治療を受けるべきである。