食べ物には治療効果がないため、一般的な食べ物には腎精を補う効果はなく、一般的に使用される薬や薬用食品は腎精を補うものである。 腎精を補う薬としては、鹿角ビロード、益智仁、クコ、ユキノシタ、メシマコブ、ネギの種、何首烏、クコ、チェストベリー、クワ、カメの甲羅などがある。 腎精不足は、成人では脱毛、歯が抜ける、耳鳴りや難聴、腰膝虚弱（腰や膝に痛みや脱力感がある）、精神鈍麻、物忘れ、男性では精子が少なく不妊、女性では月経が少なく閉経、性腺機能低下症などの症状が現れる。 腎精不足の症状が現れた場合、患者は医師の指導のもと、自己判断で薬や食品を摂取せず、病状を遅らせないよう、適切な時期に治療を受ける必要がある。