電子タバコも本物のタバコも、心臓血管系、呼吸器系、消化器系に害を及ぼすなど、人体に有害な可能性がある。 電子タバコにはタールは含まれていないが、その他多くの発がん性物質が含まれており、見た目も使用感も本物のタバコと同じである。 電子タバコを長期間吸うと心拍数が上昇し、心臓血管系には良くない。 電子タバコはニコチン液体を電子的に加熱し、体内で蒸発させることで喫煙感覚を作り出しますが、このニコチン液体の加熱は血管を急激に収縮させ、心拍数を増加させ、血圧を上昇させるため、循環器系疾患のリスクを高めます。 本物のタバコは主に呼吸器系に有害で、タバコの煙は呼吸器を通って体内に入り、タバコの中の有害物質は呼吸器を傷つけ、直接気管、気管支を傷つけ、それによって気管、気管支の壁を傷つけ、呼吸器疾患の確率を高める。 また、電子タバコと同様に、高血圧や冠状動脈性心臓病などの心血管疾患のリスクも高める。 発がん性物質である煙のタールは、がんの原因にもなり、視力にも影響を与え、月経障害、肌荒れ、消化器障害などを引き起こす可能性もある。 喫煙は健康を害するので、電子タバコと本物のタバコのどちらを吸っているかにかかわらず、できるだけ早く禁煙する必要がある。