寒さを吹き飛ばす飲み物

冷えを解消するには、アンゼリカ四逆湯と温経湯を飲むとよい。 1.当帰四逆湯：当帰、桂枝、芍薬、細辛、甘草、当帰、大棗からなり、補血、温経、散寒（人体の経絡を温め、体内の寒気を散らす）の作用があり、手足の冷え、あるいは腰、大腿骨、足、肩の痛みで、舌が淡白で白苔があり、脈が細い、あるいは細くて切りたい場合に用いる。
違和感がある場合は、やみくもに薬を使用せず、医師の指導のもとで使用することをおすすめします。