口の中が少し乾いているのは、水を飲む量が少なすぎる、塩分の摂取量が多すぎるなどの生理的な要因が考えられますが、乾燥、糖尿病、鼻の病気などの病的な要因も考えられます。 1.生理的要因 (1)水分の摂りすぎ：人体に必要な水分量は1日約1,000～2,000mlで、水分摂取量が少なすぎるとドライマウスになる。 (2)塩分の摂りすぎ：食事に含まれる塩分が多すぎると、口の渇きや喉の渇きが起こる。主に塩化ナトリウムが含まれているため、体内の血中ナトリウム濃度が上昇しやすく、血漿浸透圧濃度が上昇し、口の渇きや喉の渇きを感じやすくなる。 2.病的要因 (1)ドライ症候群：自己免疫疾患であるため、耳下腺、涙腺、唾液腺などの分泌腺が侵され、ドライアイ、耳下腺肥大、口渇などの症状が現れる。 (2)糖尿病：インスリンの分泌不足が主な原因で、血糖濃度が上昇し、血液中の浸透圧が上昇するため、細胞内の水分が過剰に吸収され、ドライマウスの症状が現れます。 (3)鼻の病気：慢性鼻炎、副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎など、鼻のアデノイドが肥大しやすく、鼻呼吸が妨げられて開口呼吸になるため、ドライマウスが起こりやすい。 上記の要因のほかに、精神的な口渇、慢性咽頭炎なども口渇現象が起こりやすいので、近隣の定期病院で検査を受け、具体的な原因を明らかにして治療を行うことをお勧めします。