脾虚の原因には、不健康な生活習慣、精神的要因、生理的要因、食事制限の不足などがある。危険なのは、脾虚が長期間続くと、虚弱、食欲不振、消化不良などの病気につながることである。
脾虚の一般的な原因としては、過労や過労など不健康な生活習慣が体の気血を消耗させる。 長期の抑うつ状態や過度の思考など、精神的な要因。 冷たいものの食べ過ぎ、過食、不規則な食事など、節度を欠いた飲食。 先天的な虚弱体質などの生理的要因。 脾気を消耗する慢性疾患。
脾虚の危険は、食欲減退、食後の満腹感や膨満感、気が少なく言葉がぞんざい（力がない、話したくない）、疲労感（精神的な疲れ、肉体的な衰え）、色が黄色っぽい（黄色っぽく、つやがない）、あるいはみすぼらしい白っぽさ、やせや肥満、めまい、内臓のたるみなどを引き起こすことである。 脾虚の状態が長く続くと、内臓に影響を及ぼし、臓器全体の衰弱につながる。
脾虚は良い生活習慣を身につけ、規則正しい生活を送り、無理をしないこと。 脾虚は、上記のような明らかな症状がある場合は、適時に医師に相談し、医師の治療の指導の下で、自己治療しないでください。