便秘の大人は、通常、医師の指導の下、いくつかの下剤を使用して排便を助けることができると同時に、生活の中で運動に注意を払い、より多くの繊維質の豊富な食品を食べるだけでなく、より多くの水を飲むことができます。 下剤は、ポリエチレングリコール電解質バルク、ラクツロースなどの浸透圧性下剤を選択することができ、適度に多くの水を飲む薬を服用した後、医師の指導の下で、この種の薬は体に吸収されませんが、腸内の高張状態を形成し、より多くの水を吸着し、便秘の症状を緩和する。 便秘には、生活習慣の調整も特に重要である。 食生活では、果物や野菜など繊維質の多い食品を多く摂るように注意し、水分を多く摂るように注意し、食後は適切な運動をして胃腸の蠕動運動を促進する。 便秘の症状が長引いたり、悪化したりする場合は、早めに医師に相談し、医師の指導の下、薬の使用や治療を標準化する必要があります。