L4-L5椎間板の軽度の膨隆、硬膜嚢のわずかな圧迫、両側の神経根の圧迫は、一般的に腰椎変性椎間板症によく見られ、主な臨床保存療法は、主に安静、腰椎牽引、薬物療法、理学療法などの方法があります。 1.安静：ベッドで安静にし、硬いベッドで寝て、腰の下に小さい枕を置き、地面に降りる時に腰椎を保護するためにウエストカフを着用し、屈伸運動や体重をかける運動を避けることをお勧めします。 2.腰椎牽引：神経根圧迫の症状を軽減し、局所の筋痙攣を緩和するために腰椎牽引を選択することができる。 3.薬物療法：イブプロフェンやジクロフェナクナトリウムなどの経口非ステロイド薬を服用することで、痛みの症状を緩和し、炎症の吸収を促進することができます。 4.理学療法：温湿布、鍼灸、マッサージなどのリハビリを行い、腰痛症状の回復を促します。 L4-L5椎間板膨隆症患者は保存治療後、効果が良くないか、症状が悪化する場合、手術治療が必要な場合があるので、積極的に医師と協力し、標準的な治療を行い、症状を遅らせないことをお勧めします。