肛門の後退は肛門を持ち上げる運動で、肛門の病気の急性発症や肛門の手術後の外傷が回復していない患者は、肛門の動きを後退させることを禁止する必要があります。 肛門を持ち上げるのは主に肛門を上に持ち上げて、リラックスして、持ち上げて放すことを繰り返した後、肛門括約筋の弛緩を防止するために、肛門部の血液循環を促進することができ、一定の効果がある。 ただし、手術後の急性罹患や肛門疾患が回復していない場合は、肛門挙上運動を禁止する必要があります。 女性は出産後、膣の弛緩や骨盤底筋の弛緩を経験することがあるが、これも肛門挙上運動で改善することができる。 肛門挙上運動は体に一定の効果があるため、専門の医師の指導のもとで行うことをお勧めします。