頚椎の悪いところは、風池、風府、肩井、大椎などのツボをマッサージしてみましょう。 1.風池は足の少陽胆経にあるツボで、後頭骨の下の首の後ろの部分にあり、主に僧帽筋と胸鎖乳突筋の両側の窪みにあり、頚椎の痛みには不適切によく使われるツボです。 2.風府は督脈のツボで、首の中央線、髪の生え際の後ろ1寸のところにあり、後頭骨の下、僧帽筋の両側の厚い段の間の窪みにあるとき、頸部と頸部の痛み、または活動の屈曲と伸展が好ましくないなどの症状を治療することができます。 3.肩井も足少陽胆経にあり、肩甲骨部、第7頚椎棘突起と中点のラインの肩のピークの最も外側の点で、肩、首、肩の背中の痛みを治療することができ、または頭痛、めまいなどの症状による不快感による頚椎を緩和する。 4.大椎は第七頚椎の棘突起の下にある大椎脈のツボで、臨床では強い首と強い背骨の治療によく使われるツボです。 しかし、マッサージのツボは頚椎の不快感を和らげる役割しか果たせず、治すことはできないので注意が必要です。 違和感が生じた後は、自己治療や鍼治療ではなく、医師の治療指導のもと、適時医師に相談する必要があります。