魚は一般的な食品であり、適度に食べれば体に必要なエネルギーと栄養素を供給できるが、薬のような効能や効果はない。 魚の種類は豊富で、鯉、草鯉、銀鯉、鮒、帯魚などがあり、通常、タンパク質、カルシウム、リン、カリウム、脂肪酸などの栄養素が豊富で、消化吸収がよく、魚の脂肪含量は低く、不飽和脂肪酸がほとんどで、適度な摂取は体に必要なタンパク質やその他の栄養素を補充するのに適している。 魚には豊富な栄養素が含まれているが、腹痛や下痢などの胃腸の不調を引き起こしやすいため、摂りすぎはよくない。 魚にアレルギーのある人は食べるのを控えるべきである。 また、魚を食べる際には、魚のトゲにも注意が必要で、魚を食べた後に不快感を覚えた場合は、速やかに医師に相談することをお勧めする。