食後に胃を優しく揉むと、食べ物の消化を助けます。 食後に胃を優しく揉むと、胃腸の蠕動運動が促進され、食べ物の消化を助けることができるので、食べ過ぎや消化機能の低下による食後の消化不良に適している。 食後に胃を揉むときは、強すぎないように注意しなければならない。 力任せに揉むと胃腸を刺激し、胃部膨満感や胃痛などの不快な症状を引き起こすことがあります。 食後の腹もみの適否については、医療専門家にご相談ください。 胃の膨満感、吐き気、その他の消化器症状がある場合は、専門医の指導のもと、病気の原因を明らかにし、合理的な治療計画を立てるため、深刻な結果を引き起こさないよう、遅れないように、すぐに医師に相談することをお勧めします。